En elliptisk maskin er et perfekt treningsapparat for deg som vil vedlikeholde og øke kondisjonen.

Treningen er effektiv, lett å variere og passer alle nivåer. Når du bruker elliptisk maskin gjør du en sykle/løpsbevegelse med bena som ikke belaster leddene på samme måte som ved løping.

Den er også skånsom mot ryggen. Bevegelsen kan gjøres både fremover og bakover. I tillegg bruker du armene til å skyve og trekke i de bevegelige håndtakene.